 Одни ходят в тренажерный зал, другие – на прием к психотерапевту. А я в силу природной изнеженности все свои проблемы предпочитаю решать, лежа в теплой ванне и почитывая книжку. Какое бы средство добавить в воду чтобы совместить приятное с оздоровительным? И реально ли возможно оздоровление организма с помощью ванн? Я решила провести тесты...
В салон идти не хотелось. Главным условием было проведение процедур в собственной ванне – чтобы в промозглую погоду не выбираться из дома. Я составила список, накупила ингредиентов и приступила к опытам на себе любимой.
НЕКОТОРЫЕ ЛЮБЯТ ПОГОРЯЧЕЕ.
Первыми в моей оздоровительной программе значились скипидарные ванны, которые, судя по многочисленным откликам на интернет-форумах, дают потрясающий омолаживающий эффект. Действительно, две баночки скипидарной эмульсии (желтая и белая) для ванн стоили недорого, а избавление обещали едва ли не от всех существующих болезней. По заверениям производителей, они должны были "тренировать капилляры", а из-за проблем с кровообращением, мол, и возникают многие сложности со здоровьем.
Правда, являясь откровенно лечебными, особой релаксации или удовольствия скипидарные ванны не обещали. Нужно было четко выдерживать температуру воды (вплоть до градуса), время пребывания в ванне (от 7 минут), не мочить лицо, не плескаться. К тому же особо нежные интимные части тела рекомендовалось предварительно намазать вазелином во избежание ожога. Я добросовестно мазалась, соблюдала время и температуру, и все равно кожа местами краснела, горела, и если я мгновенно не выскакивала наружу, покрывалась волдырями. К тому же мои сосуды оказались "неправильными" и вместо того, чтобы окрепнуть, окончательно расслабились. После курса ванн стала идти носом кровь. Кровотечение начиналось от каждого чиха, а прекращалось с большим трудом и солидными потерями.
КАК РОЗА В МАСЛЕ.
Решив, что после скипидара мне все нипочем, я принялась добавлять в ванну все, что только могла придумать или где-то услышала. Пищевую соду (полкило на ванну), отвары и настои трав, йод (1 маленький пузырек), перекись водорода (120 мл), глину, красное вино (1 бутылка), растопленный мед (полстакана). Не говоря уже о готовых покупных пенах, маслах и ароматизированных солях. Во всех случаях эффект был одинаковым: все сводилось только к моральному удовлетворению - мол, я все делаю своего здоровья ради.
Положительные изменения почувствовала после того, как по совету врача-ароматерапевта стала добавлять в ванну стакан молока с 5-6 каплями эфирного масла. Причем масла я покупала очень высокого качества, преимущественно шведского или болгарского производства. Несомненным лидером оказалось масло роз. И хотя крохотный пузырек стоил более 100 у. е., он, как говорится, того стоил. (В романе "Парфюмер" Зюскинд утверждал, что для производства литра масла нужно более 2 тонн свежайших цветов.) После курса ароматных ванн я поняла, почему во все времена розовое масло ценилось на вес золота. Моя кожа стала гладкой, нежной и прямо-таки благоуханной.
ПОГРУЖЕНИЕ В АНТИОКСИДАНТ.
Как-то (вроде как случайно) я оказалась в Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии. Там , ко всему прочему, мне предложили пройти курс антиоксидантных ванн.
С некоторым скепсисом (скипидар оставил свой след в моей нежной душе) я слушала врача, который рассказывал, что эти ванны – новая разработка санкт-петербургских и московских ученых. Главная "фишка" в их составе – метафен, синтетический антиоксидант длительного действия. Как заверяют специалисты, он насыщает клетки кислородом и нейтрализует окислители, которые образуются при его недостатке. А недостаток кислорода всегда сопровождает любые патологии и функциональные изменения в организме. Такие ванны восстанавливают магистральный кровоток, нормализуют микроциркуляцию крови, повышают адаптационные резервы организма и в результате снижают психоэмоциональное напряжение, улучшают работоспособность и сон.
Признаться, все это вызвало сомнения. Сегодня слово "антиоксидант" стало чем-то вроде пропуска в мир вечной молодости и здоровья. Многие косметические линии выпускают средства для ухода с добавлением антиоксидантов. На самом деле зачастую подобные предложения - не более чем рекламная уловка. Любое средство, куда входит витамин Е или А, условно можно назвать "антиоксидантным". Но в итоге любопытство победило скепсис, и я таки купила бутылочку средства.
ПОДВИГИ КРОЛИКА.
Мне рекомендовали курс из 10-15 процедур по 4 в неделю. На каждый сеанс отводится 10-20 минут, температура воды должна быть 37-38'С.
Дома я сразу же забралась в ванну – не терпелось проверить ее свойства. Через 20 минут, стряхнув с себя остатки пены, выбралась из воды и... за один вечер переделала всю работу, к которой не могла приступить неделю. Я чувствовала свежесть, бодрость и готовность к подвигам. А через два часа вдруг накатило желание спать. Как розовый кролик, из которого вытащили батарейки, я свалилась в кровать и мгновенно уснула – спокойно и глубоко. Дополнительные бонусы тоже радовали – изменилась кожа (гораздо заметнее, чем от меда или молока): перестала шелушиться, стала упругой, гладкой, нежно-розового цвета.
Опыты с ваннами помогли мне продержаться "на плаву" всю долгую осень и зиму с ее дедлайнами и невозможностью оторваться от работы. Теперь, думаю, с чистой совестью можно отправляться в отпуск. А подобным оздоровлением организма с помощью ванн рекомендую заняться буквально всем.
|
